考研期间压力大是很正常的事情，可以在考研论坛上和学姐学长交流经验，也可以和同时考研的小伙伴倾诉，还可以和老师沟通，避免自我消化带来的更大伤害。

三、经常完不成制订的计划

作为考生，反映最多问题的就是任务太多根本做不完。导致这种状况出现的最重要原因是计划制定的不合理，例如从现在开始确定考研，有的学生会“充满激情”，给自己制定一个可以在这一阶段复习两到三遍的学习计划，这意味着同学每天的学习任务会很繁重，更重要的是机会没有同学会完成这种任务众多的计划。

有的学生会觉得现在还早，没有必要在复习上花费太多的时间，可以去先看看各种相关的书籍等等扩充视野，到最后阶段直接冲刺，但是对于考研的同学来说，考试必定是有一定的目标，看相关书籍也必须有目标的选择和记录，不到一年的时间其实很宝贵，一分一秒都不应该浪费。

四、不注重劳逸结合

有些学生开始的时候非常勤奋，每天的任务通常能够超额完成，周末本该是休息的时间却待在教室里面苦学苦练。但是到后期就出现体力严重不支，每天的学习效率很低的情况。考研毕竟是一个长期奋战的过程，这样严重失调的学习方式，一定会导致后劲不足的情况出现。

►解决办法

变成一个考研"苦行僧"一定不是明智之举。硬性规定每周的休息时间，张弛有度，劳逸结合。

五、缺乏一定要考上的决心与斗志

一些学生到12月份冲刺阶段时，压力大并且可能遇到许多的变故，就有了退缩的念头。

►解决办法

考研虽然是一场孤独的旅程，考研论坛里聚集了大量与你相似的小伙伴，与他们交流一下，可能会觉得自己遇到的困难和挫折其实不算什么。如果前期已经花费时间好好复习，那么一定要给自己的努力一个最终的答复。