最近不少同学给小编留言说感觉压力很大,不想考研了,其实每年弃考的人都很多,暑假一波、报名时期一波、考前一波、考试时一波,你看,这么多人都坚持不到最后,你坚持下去了就赢了。
《2020全国研究生招生调查报告》显示,20考研弃考率超过10%,也就是说,341万人报考,坚持到最后走出考场的只有300万左右。目前21考研时间已经确定,或许又有不少人想要弃考,在这种时候我们应该怎么调整好心态呢?
1、合理规划
建议大家对自己的基础进行初步的检测,根据自己现有的复习成果和目标院校的情况调整自己的学习计划,一定要有计划,这样你的心态才会稳,不会乱。但计划不是一劳永逸的,要根据自己在复习过程中的情况不断的做调整;其次要安排好作息时间,保证充足的睡眠,这样第二天才会有精神学习。
2、不要比较
这是最重要的一点,很多同学就是因为跟别人比复习进度,导致自己陷入慌乱不安的情绪当中。可以跟同学交流考研信息、复习心得,但不要盲目比较,按照自己的进度走就可以了,如果觉得进度慢可以反思下原因,对前期复习做总结,重新做好规划,充分利用接下来的时间。
3、保持自信
在复习的过程中大家都会经历挫折和沮丧,但是你依然要自信的去跨越这些困难。大家在遇到问题的时候要给自己积极的暗示,多鼓励自己;压力大的时候要及时解压,可以给自己一个缓冲的时间,出去散散步、看场电影都可以,不要觉得浪费时间,调整好了心情才能高效复习。
在备考期间,大家一定要想想自己初心,警惕这些容易放弃的敏感期,心态崩了没关系,尽快调整回来,坚持到最后。找不到复习状态的同学也可以来新祥旭考研一对一辅导,老师都是直系学长学姐,可以给你很多支持,他们都是真正考上的学生,听听他们的考研经验,对自己的备考也会有很多启发;新祥旭秉持着以人为本的教育理念,不仅能指导学生专业课学习,也能疏导学生不良情绪,让学生能更轻松快乐的学习。