重庆医科大学营养与食品卫生学2020年考研经验及辅导班推荐

一、前言

考研的这段时光，是一段孤独且疲惫的一段时间。复习时间正值冬季，早出时天是黑的，吃完早饭刚好天蒙蒙亮，晚归时又是一个人走在漆黑伴有路灯的小路上。在这段时间里，经常会想我考完了要睡三天三夜；我要和朋友去撸串去喝奶茶去吃火锅；我学会了好多啊要把自己的经验和走过的路分享给学弟学妹。秉持着这种学习和必胜的决心，一定会迎来柳暗花明，走完这段路回过头来再看，总是感慨万千，有千言万语想对你们说。

二、初试经验

重庆医科大学营养与食品卫生学的初试科目为:

①101 思想政治理论

②201 英 语一

③353 卫生综合

（1）政治

政治的备考，我分为三个部分。

第一部分：针对知识点、考点

准备资料：肖秀荣辅导书➕徐涛的讲课视频➕徐涛总结的知识点（一本很便携的小册子）。我主要是以肖秀荣的书为主，拿到书通读了1遍，第一部分非常抽象难理解，我结合了徐涛的讲解视频。之后的章节比较容易理解，只看书。通读一遍之后，把书背了大概2遍。通过这一部分的复习，基本熟悉了政治的考点。肖秀荣的书知识点很全面，我看完他的资料后，11月中旬开始用徐涛的小册子，每天固定一段时间复习政治。

第二部分：针对选择题

11月上旬开始，市面上会出现很多政治试卷，我把能买到的都买了，只做选择题，做完后纠错，把错了的题，在书上找到相应的知识点，标记出来，之后重点复习。每套卷子都有很详细的答案讲解，我觉得适合自己的解题思路、方法也都会记下来。另外一些微信小程序，有专门的政治选择题题库，非常推荐给大家，平时琐碎时间可以拿来刷题，且每道题都有热心网友总结的知识点口诀，非常有利于记忆。（这一部分重点是通过选择题来检测自己知识点的漏洞，题不在于多，但一定要记得归纳总结自己不会的知识点。）

第三部分：针对大题

11月初，徐涛就会在他的微信公众号推出每天背一道大题的活动，持续20天，建议大家跟着他背。每天大概20分钟，能储备很多政治大题知识，而且会有很多相互鼓励的评论，非常非常感人。11月正是心态崩的时候，去看徐涛的公众号会有很多收获。跟完他的20天背诵，他的大题小册子也出来了，建议买回来背，20年考研徐涛大题押得很准。11月底，肖秀荣的“肖八”、“肖四”也出来了，肖八建议只做选择题，大题不必要背，肖四选择题大题都需要认真准备，往年大题很多就是肖四的原题。大题部分跟这两位老师，基本没有什么大问题。

（2）英语一

前期：用墨墨背单词背（不管你怎么背，愿意背并且记住就行）+长难句的学习（每日一句）

暑期：重点第一遍真题，一天一篇阅读（够你搞几个小时）背熟不会的单词，重点分析里面的长难句，搞清常见题型（唐迟的真题班，正好是一篇一讲）；

后期：背单词，作文练习其它题型（我没做过除真题以外的套卷）；

英语最重要的就是单词和语法，这个是学习英语的基础，所谓基础不牢，地动山摇，所以前期一定要稳扎稳打，认真背好考研出现的每一个单词，这将是你取得高分的利器，在后期，总结出题套路，常见题型，做好兵来将挡水来土掩的准备。

（3）专业课

推荐参考书目：

《流行病学》詹思延，第8版，人民卫生出版社

《卫生统计学》李晓松，第8版，人民卫生出版社

《环境卫生学》杨克敌，第8版，人民卫生出版社

《职业卫生与职业医学》邬堂春，第8版，人民卫生出版社

《营养与食品卫生学》孙长颢，第8版，人民卫生出版社

《儿童少年卫生学》陶芳标，第8版，人民卫生出版社

复习规划：

专业课的复习我报了新祥旭一对一考研辅导班，坐拥老牌机构，老师很负责。

基础阶段（建议复习时间6个月）：

过新祥旭353卫生综合考研全书，打基础，对应练习，建框架。老师会指导我对于书上不明白的地方，重难点讲解，勾出你需要背记的内容，需要掌握的内容，需要在脑海中留个印象的内容。课后要求我自己整理笔记，加深印象，如果时间紧急，没有时间整理笔记，老师不仅要求上课好好听，课后会把自己整理的笔记以文档的形式分享给我，让我课后用心回顾总结。每章授课完毕，会给我布置对应对应章节的练习题，加深印象。

强化阶段（建议复习时间3个月）：

背新祥旭353卫生综合考研全书，做模拟，重点突破，熟命题。在过了一遍书之后，我自己本身已经对考点有了初步的认识与熟悉，现在开始背知识点了，老师会再带你们过一遍每章的重点，勾出你们开始认真背记的内容，并配套模拟题，让你了解考试怎么考，如何考，怎样考。会对习题进行讲解，复习过程中，不会的知识点可以随时可以提问。

冲刺阶段（建议复习时间1个月）：

背新祥旭353卫生综合考研全书，练真题，查漏补缺，没问题。在经过上述两个阶段后，这就是我的第三遍过书，背会要求背的，看一遍只需有印象的，对应历年回忆版真题，找出你的薄弱点再强化复习，不留死角。

考前一周：老师会给我讲讲考试注意事项，考试答疑，及考试过程中答题技巧。

三、给学弟学妹的建议

努力一定会有回报，不要计较结果，但行好事，莫问前程。在努力的过程中，要有效率，不要用熬夜和早起感动自己，自己弄得很累，但是没有学多少东西。在复习过程中也要做到劳逸结合，睡眠质量要好，适当放松，做好奖励点。就是你如果完成了一大科目的复习，可以去聚个餐，逛个街休息一天，睡个懒觉，好好调整一下自己。但是不到奖励点的每天复习的时间一定要按照规定时间完成，认真复习。

趁青春还在，加油吧，拼一把，胜利就在眼前。我在重庆医科大等你。

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