记忆是个重复的过程，不论文理，不论专业，不断翻看复习的内容，加固知识体系，得到自己的理解并把这些知识运用到解题中，我认为这才是复习最关键的事情。事物的发展是螺旋式上升波浪式前进，复习备考也是如此。

凡事预则立不预则废，复习要有计划，小到一天甚至一个小时，大到几个月甚至整个备考周期，安排一下在这个时间段要做什么事情、达到什么样的效果，可以灵活改变。按计划复习可以显著提升效率。不要和别人攀比进度，进度快了得意，进度慢了忧虑，都不利于稳定复习，按自己计划有条不紊的复习才是正道。

考研经验因人而异，任何一种现成的经验都不一定适合自己，能让自己高效复习的方法才是适合的复习方法。今天学长给大家分享一下我备考的心得，希望能够帮助到学弟学妹们！

一、初试经验

北京协和医学院卫生毒理学考研初试科目为：

101政治

201英语一

353卫生综合或654基础医学综合

（1）专业课

我选考的是353卫生综合。北协和353卫生综合参考书：

①卫生综合（卫生统计学）

《医学统计学基础》 姜晶梅 科学出版社 第1版

②卫生综合（卫生事业管理学）

《卫生事业管理学》 梁万年 人民卫生出版社 2017.7 第4版

③卫生综合（流行病学）

《流行病学》詹思延 人民卫生出版社2014第7版或2017 第8版

从九月份到十二月初试期间，我主要就是跟着新祥旭的学长提供的方法和资料进行复习，真的很感谢在九月初碰到了新祥旭，提供了科学的方法和全面的资料，还会全程督促我的学习。专业课方面，我根据学长提供的考试范围，把课本理解了一遍，同时把内部群提供的习题册跟着课本复习进度做了一遍，把学长整理的笔记资料过了两遍。我认为专业课最重要的是要理解透，在做题过程中碰到错的或者不会的，要找到对应的知识点，并通过题目来修正自己对知识点的理解，在理解的基础上加深对知识点的记忆和运用；

（2）英语

前期：用墨墨背单词背（不管你怎么背，愿意背并且记住就行）+长难句的学习（每日一句）。

暑期：重点第一遍真题，一天一篇阅读（够你搞几个小时）背熟不会的单词，重点分析里面的长难句，搞清常见题型（唐迟的真题班，正好是一篇一讲）。

后期：背单词，作文练习其它题型（我没做过除真题以外的套卷）

英语最重要的就是单词和语法，这个是学习英语的基础，所谓基础不牢，地动山摇，所以前期一定要稳扎稳打，认真背好考研出现的每一个单词，这将是你取得高分的利器，在后期，总结出题套路，常见题型，做好兵来将挡水来土掩的准备。

（3）政治

政治这门课推荐八九月份开始，我是十月份开始的选择题拿了40分还可以，尽量压缩政治时间给其他数学专业课，9月要看完徐涛强化并且加速看完，每看一章视频做一章题目，题目做肖秀荣1000，然后等到11月12月肖四肖八出来，背完肖四肖八里面所有的简答题（会有原题）11月份就要开始背，往年真题只需要做选择题部分，简答题不用做。

二、最后寄语

风雨过后就会有彩虹，考研重在坚持，只要咬咬牙坚持下来就会成功上岸，我们决不当逃兵，不要给自己留后路，不要怀疑自己否定自己，考研成功心态很重要，有怀疑自己的时间一个知识点都记下来了。现在不努力，明天变垃圾。为了更好地明天，加油！