背书对于很多同学来说一直是一件非常头疼的事，记不住、效率低，甚至从内心就很排斥背书。但是背书对于考研人来说真的很重要，记不住知识点，一切答题技巧都白搭。尤其是现在到了考研的冲刺阶段，几乎每一个科目都有需要背的内容，而且需要背的内容越来越多，时间也越来越紧张，冲刺阶段我们应该如何背书呢？

大家应该要清楚，遗忘是一件很正常的事情，为了让遗忘的速度减慢我们才需要不断的复习不断的背诵。很多同学在背书的时候拿着书就开始埋头背，不把第一个知识点背到一字不差绝对不开始背第二个，这种背诵方式太死板，不够灵活。像做学习计划一样，背诵也可以做一个目标规划。

我们在整理专业课框架时就可以开始背诵，记一下整本书分成哪几部分、大致讲了什么、每个部分的占比是怎样的，这些就是对书本的初次背诵记忆；然后我们可以开始细化到小的单元或者是单个知识点，重点记一些关键概念；最后可以在回顾知识点的时候整理自己的框架，看看自己是否有哪些章节没有把握好，再次重点背诵。

背诵最重要的是要保持专注，很多同学在背书的时候不是被收集吸引就是被其他事情打扰，不能专心一致的记忆，这样很难进入高效背诵的状态，也会导致自己心烦意乱，影响复习效果。大家在背书的时候要选择一个不被打扰的环境，专心背书，背完之后要及时回顾，根据遗忘曲线的规律复习，不断重复背诵一定会把知识点记下来的。

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