面试是很多人的难题，不知道该如何准备，不知道在面试中遇到不会的问题怎么办，一紧张就不会说话怎么办，很多人在面试中因为太紧张而失误，因此也就与公务员无缘。面试主要是评估大家是否能适应该岗位的工作，展示自己的综合素质获得考官青睐，今天就教大家一些方法来调整自己的心态，更轻松的应考。

第一印象很重要，考官刚见到你时可能就对你进行了一个大概的判断，如果对你的第一印象是消极印象，那么后面也很难再改变。考官关注的不仅是穿着、仪表，还会看你的肢体动作，包括面部表情、眼睛，还有语言等方面，不妨把考官想象成自己的普通朋友，用普通人的心态看待他们，或许你就不会那么紧张了。

在需要笔试和面试的考试中，面试是筛选人才的关键一环，很多同学在面试中会紧张可能也是因为过于在意结果，觉得自己考不上就没有其他出路了，这样无形中就给自己增加了很多压力。过分夸大面试中的各种因素也会导致我们无法自信的展示自己，在面试前可以给自己一些积极的心理暗示，正确看待结果，即使这次考不上还可以下次考，不要因为一次失败就否定自己。

最后要加强练习，为了减少紧张感可以让自己平时就适应这种紧张感，比如可以找几个同学或者专业的老师来听听自己的表达，让他们给出一些建议；或者也可以在路边或者公园里面对着行人表达自己，主要是为了锻炼自己，主动面对这种紧张感，或许慢慢就能缓解心理上的压力和紧张。

对公考有问题也可以来知点学派一对一辅导，知点老师都是高分通过面试，经验丰富的老师，一对一进行模拟面试，现场点评学生的表现，针对性的解决学生存在的问题，最后会进行公考面试全模拟测试，让学生提前感受面试的环节和流程，不断提高表达能力和思考能力。