一、关于选择与开始

二、开始了便要风雨兼程

（1）英语的学习

首先，单词非常重要，推荐恋恋有词或者红宝书二选其一，1-2月份就可以开始背单词，单词需要从始至终，一遍一遍反复记忆，还可以利用手机软件墨墨背单词或者恋恋有词自带的乐词app在走路或者吃饭的时候进行单词的巩固。可以根据自己的时间分配，前期记的比较慢，可以三到四天背一个单元，后期熟悉之后一两天一个单元。接下来是语法和长难句，首先学一遍语法，之后就开始每天一句的长难句，学习100句左右。长难句先自己进行翻译，第二遍再根据老师讲的进行学习。推荐何凯文或者李达的公众号长难句每日一句。长难句能为阅读，翻译，写作打基础，长难句学好了对于提分有很大的优势。然后是阅读，前期每天做一篇，先自己做题，然后再看老师的视频讲解，最后进行超精读，积累句子和单词，等到做题速度提上来后每天可以做2-4篇。推荐做题顺序是05-09年，10-18年，04年以前，19-22年。完形填空和翻译根据个人情况，可以11月份或者12月份再练习，新题型可以和阅读一起练习。作文需要在10月份进行背诵积累。每种作文都有不同的格式和模板，需要先把真题作文归纳总结，然后进行背诵积累，可以选择一个老师进行作文学习，英语书写同样重要，建议练习衡水字体，基本上一个月就能练出来。最后还有一点很重要，可以报接近考研那段时间也就是12月份的英语六级，因为考研的英语复习有利于考六级，可以把分刷的尽量高一点。

（2）政治的学习

政治不用开始的太早，7-8月份开始就可以，最开始可以跟着网课进行学习，马原听不懂的可以听第二遍，但是强烈建议倍速观看，可以节省不少时间，每听一章就做一章的肖秀荣1000题，刷选择题。大题在11月份开始背诵。等到市面上有押题卷时全部都刷熟选择题，大题可以等到冲刺阶段时跟着徐涛老师的带背。

（3）专业课的学习

中山大学专业课为353卫生综合有五个科目，2022年考纲是：第一，人民卫生出版社第八版李晓松主编的卫生统计学1-15章，第二，人民卫生出版社第八版詹思延主编的流行病学1-11、14、16、18章，第三，人民卫生出版社第八版邬堂春主编的职业卫生与职业医学全本，第四，人民卫生出版社第八版孙长颢主编的营养与食品卫生学全本(重点考察1、4、5、7、9、13章)，第五，人民卫生出版社第八版杨克敌环境卫生学1、2章。考试题型为选择75*2分=150分，简答6*10分=60分，论述5*18=90分。

卫生统计学在于理解，第一遍要把课本吃透，仔细看课本，把角落里的都看清楚，因为第一遍没有看到的或者没有重视的知识点有可能考试前都不会去注意，尽量每个题都弄清楚。流行病学需要理解背诵，原理很重要。三大卫生尽最大精力进行记忆背诵，复习顺序是营养→职卫→环卫。前期以刷选择题为主，建议把市面上所有版本的练习册都买来刷选择题，特别是中山大学方积乾教授的第七版卫生统计学可以把教材买来，配合第八版进行学习，可以通过习题册来辅助记忆考点。在选择题刷完后就可以开始做真题，真题选择题尽量每个题对应教材的知识点都记住，真题需要反复做，反复记忆，尽量每个题都吃透。真题的大题也是重中之重，一定要记住。最后就是8-9月份开始背诵，第一遍尽量背的细致一些，按照考试大纲，尤其是教材中分点分条的题几乎都需要背。背熟悉之后速度就会提上来，但是总会有背了就忘的感觉，所以需要反复背诵，一定要用心背，睡觉之前可以再回顾一下当天背诵过的知识点。背诵方法因人而异，找到快速高效且适合自己的方法，比如编顺口溜，图像记忆等等。学弟学妹们如果在复习备考上需要指导帮助，可以考虑新祥旭考研一对一全科定制辅导，根据学生个人基础制定授课计划，针对性强，复习效果好，学长学姐全程答疑指导，对于考研复习的提升还是有比较大的帮助的

三、关于考研复试

由于是远程复试，所以可能存在很多不确定因素，需要充分准备，中山大学复试会考英语，政治，专业课，能准备的一定要好好准备。首先，初试之后要注意收集意向导师的信息，如果能多读一些意向导师文献更好。切忌初试完就彻底放松，一点都不看书，还是需要静下心来继续保持学习的状态，因为复试需要对专业知识理解得更广更深。其次就是要与同学做好模拟演练、调试场景和设备等，在考试中要表现得自信大方，遇到不会的题目要真诚地回答不会并且之后会尽量去了解学习就好，尽量展现自己准备的素材。

四、考研红线及注意事项

（1）忌大量刷视频，长时间玩手机。在自习室学习尽量不带手机，在图书馆学习可以用番茄todo进行锁机来约束自己，手机上的娱乐软件尽量卸载，创造一个适合学习且干扰较小的环境。

（2）忌牺牲睡眠时间。每个人高效学习的时间段不同，但大部分人是在白天，建议不要熬夜太晚，尽量在12点之前睡觉，因为睡得太晚势必会影响第二天的学习效率。切忌在床上玩手机到凌晨。

（3）忌盲目与他人攀比。每个人的复习进度不一样，并且很多人考的都不是同一个学校，没有可比性，盲目攀比只会增加自己的焦虑感，若是看着别人某个科目复习的比自己快，自己的节奏很有可能会乱，每个人的学习习惯和进度都不尽相同，经过一轮轮复习形成的学习计划和习惯才是最适合自己的。

（4）忌心浮气躁。不能停留在舒适圈里，比如只刷题而不整理错题，只顾往前学习而不复盘，只做阅读而不背单词，只刷选择而不背大题和教材。不能只做自己喜欢做的某种复习任务，应该根据自身复习情况合理分配各个科目和各项任务的时间。

（5）注意心态和身体健康。复习期间一件小事都有可能让人崩溃，比如背了的单词再次看到还是想不起来，背过的题目又忘记，做过的选择题又出错...这是大部分人都会出现的现象，所以需要一遍又一遍的重复记忆，一轮一轮的复习一直持续到考研前一天。